張嘉玟的特別推薦

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

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青色未遜半城雪，云月不隔兩鄉人。 別時尤念冬將至，再見是否已春深。 注：這四句寫在幾天前山東的第一場雪時，我在山東，她在重慶，在山東已然雪侵半城，重慶的大街上依然郁郁蔥蔥，心中第一次如此直觀的感受到我們的距離，但我始終相信無論山河還是季節都無法阻隔我們。 >>>更多美文：格律詩

初到游樂園，你肯定會眼前一亮，五彩繽紛的磚瓦、美麗夢幻的城堡，簡直就是一個童話王國! 先說說“魔法城堡”吧。“魔法城堡”仿造歐洲中世紀的城堡建筑，紫色的屋頂，黃色的墻面。走進去，只見一艘船靜靜地等待著我們，系好安全帶，小船開始慢慢行駛進入一個山洞里。山洞很大，墻壁上掛著各種各樣的塑像。塑像多是一些妖魔鬼怪，它們面部猙獰，張牙舞爪……這些塑像栩栩如生，活靈活現，戴上特地準備好的3D眼鏡，那更是令人害怕得瑟瑟發抖。 繼續向前開，船前突然出現一條巖漿，接著船不受控制，開始顛簸起來，然后墜入懸崖，落入巖漿之中，我的心仿佛被一只大手給提了起來。頓時，船上尖叫聲不絕于耳……接著，什么“石頭怪”、“旋風妖”也就閃亮登場了，這更令人膽戰心驚。 還有一大驚險刺激的游樂項目是“飛越極限”，嘿嘿，8分鐘帶你環游世界！登上“機艙”，只聽耳邊響起：“尊敬的游客您好！歡迎乘坐……”話落，眼前突然一片黑暗，“轟”的一聲，再定睛一看，早已變了模樣。“嗚”的一聲，只感覺飛機迎風飛起來了！飛機突然晃動了幾下，接著來了個俯沖，又猛地向上躥起，來來回回好幾次！好不驚險啊！ 當然，在方特兒童樂園，刺激的過山車，海盜船，浪漫的摩天輪和旋轉木馬，驚險的跳樓機，激流勇進……也是好玩得不得了。 >>>更多美文：開心

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